BIENVENIDOS A MI BLOG
Her deler jeg livet slik det er – i bevegelse, i endring og i utvikling.
For meg handler dette ikke om å nå et bestemt mål, men om å leve på en måte som faktisk føles riktig. Gjennom dans og bevegelse, spansk og opplevelser, og en helhetlig tilnærming til helse og velvære, deler jeg øyeblikk fra hverdagen. Tanker, erfaringer – og det som skjer underveis. Både det som er lett. Og det som utfordrer. Dette er ikke en perfekt reise. Men en ærlig en.
Hvis du kjenner deg igjen i det å ville leve mer i tråd med deg selv, er du hjertelig velkommen til å følge med videre.
Dans og bevegelse – finn flyt, glede og kontakt med kroppen
Dans har fulgt meg hele livet, men det er først senere jeg virkelig har forstått hva det betyr. For meg handler det ikke om steg, men om å kjenne etter, finne flyt og komme hjem i kroppen.
- April 12, 2026
Om meg – og veien videre i livet
Jeg står i en ny fase i livet og velger å følge det som kjennes riktig for meg. Her kan du bli bedre kjent med meg, veien som har ført meg hit og hva jeg nå ønsker å skape videre i livet.
- April 09, 2026
Tengo 58 años y estoy bailando camino al Campeonato Mundial de Bachata de 2025.
Esto es más que danza: es voluntad, fuerza y fuerza vital en movimiento.
Y ahora os invito a acompañarme en este viaje.
- 15 de abril de 2025
He conocido el miedo que me frena y lo que sucede cuando me atrevo de todos modos. En este post comparto honestamente sobre el coraje, la duda y el atrevimiento mientras el corazón late.
- 10 de abril de 2025
Detrás de la técnica y el entrenamiento se esconde un viaje más profundo: soltar el control, los viejos pensamientos y las exigencias. Aquí comparto cómo la danza me ayuda a ser libre, tanto en cuerpo como en mente.
- 9 de abril de 2025
En el centro de Oslo, los ritmos de la salsa, la bachata y la kizomba late cada fin de semana. Knut Erik Production ha creado un entorno de baile vibrante donde la música reúne a personas de todas las edades y niveles.
- 2 de abril de 2025
Fra barndom i Latin-Amerika til scenelys verden over – Jazzy Ruiz har danset seg inn i hjertene til tusenvis og en av Norges viktigste stemmer innen latindans.
- 31 de marzo de 2025
Para brillar en el escenario del Campeonato Mundial de Bachata, he traído conmigo a la estilista Sara Klein. Ella se asegura de que me vea y me sienta increíble: ¡un look que combina elegancia, poder y glamour!
- 20 de marzo de 2025
La bachata es un baile apasionante con raíces en la República Dominicana. Desde los pasos tradicionales hasta las expresiones modernas, se trata de transmitir emociones a través del movimiento.
- 27 de febrero de 2025
Comenzar de nuevo después de un descanso es una sensación al mismo tiempo desafiante y maravillosa. El cuerpo recuerda más de lo que pensamos: es cuestión de paciencia, movimiento y disfrutar el viaje de regreso.
- 26 de febrero de 2025
La recuperación después de la cirugía presenta desafíos y autocrítica. Lea sobre mi viaje hacia la fuerza interior a través de reflexiones honestas y autocompasión.
- 22 de febrero de 2025
Kanskje du vil bli med videre
Jeg deler ikke alt – men det som kjennes ekte.
Hvis noe av dette treffer deg, er du velkommen til å ta kontakt.
