Dans og bevegelse – finn flyt, glede og kontakt med kroppen
I bevegelse finner jeg frihet, ro og en dypere kontakt med meg selv – akkurat der jeg er.
Dans har fulgt meg hele livet, men det er først senere jeg virkelig har forstått hva det betyr. For meg handler det ikke om steg, men om å kjenne etter, finne flyt og komme hjem i kroppen.
Amelia Fjellvard
Dette er meg i bevelgelse
Dans har vært en del av livet mitt så lenge jeg kan huske.
Jeg begynte å turne som treåring, og siden den gang har kroppen min alltid vært i bevegelse. Men det er først senere i livet jeg virkelig har forstått
hva dans betyr for meg. For det handler ikke bare om bevegelse – det handler om å komme hjem i seg selv.
Ikke prestasjon - men følelse
For meg handler dans ikke om å prestere, men om å kjenne
etter. Vi lever i en verden hvor så mye handler om å gjøre ting riktig, men i
dansen finnes det et rom hvor det ikke finnes riktig eller galt.
Gjennom bevegelse finner jeg flyt, ro og en dypere kontakt med kroppen min – akkurat der jeg er. Kanskje du også kjenner det?
At kroppen ønsker noe mer enn bare å fungere, men å få uttrykke seg. Det er ofte der noe begynner å løsne.
lideskapen for latin - bachata og salsa
Jeg elsker latinske danser som Bachata og Salsa. Den energien, rytmen og samspillet med musikken gir meg en følelse av liv, nærvær og glede.
Det er noe helt eget med å danse sammen med andre – det å kommunisere
uten ord. Bachata, spesielt, har blitt en stor lidenskap for meg.
Den rommer både det tekniske og det sensuelle, det lekne og det dype. Men for meg er det aldri bare steg – det er uttrykk.
Når dans blir noe mer
Samtidig har dansen også åpnet en annen dør i meg. En friere og mer intuitiv måte å være i kroppen på. Gjennom impro, afro-inspirert bevegelse, chakra-dans og mer ekstatisk dans har jeg erfart hvordan kroppen kan uttrykke det vi ikke alltid klarer å sette ord på.
Har du noen gang kjent at kroppen prøver å fortelle deg noe, men du ikke helt har visst hvordan du skal lytte?
Noen ganger trenger vi ikke å forklare – vi trenger bare å bevege oss.
dans som healing
Dans kan være så mye mer enn det vi er vant til å tenke. Den kan være et sted for å slippe spenninger, komme ut av hodet og ned i kroppen,
og kjenne seg levende igjen. Kanskje du kjenner deg igjen i det – at det er
lett å bli værende i hodet og glemme kroppen litt. Det er her dans blir healing. Ikke fordi det er noe mystisk, men fordi kroppen får lov til å gjøre det den er skapt for – bevege seg, puste og uttrykke.
Å dele videre
I dag kjenner jeg et sterkt ønske om å dele dette videre.
Ikke bare teknikk og steg, men opplevelsen av dans.
Jeg ønsker å skape rom hvor du kan bli tryggere i kroppen
din, finne din egen flyt og kjenne på glede, frihet og tilstedeværelse –
gjennom privattimer, gruppetimer og små eventer.
Du trenger ikke kunne danse
Det viktigste for meg er dette: Du trenger ikke kunne danse.
Du trenger ikke være flink, og du trenger ikke ha erfaring. Du trenger bare å være villig til å kjenne etter.
Kanskje dette er starten
Kanskje du har kjent at noe mangler. Kanskje kroppen din
lengter etter å bevege seg mer, eller kanskje du bare er nysgjerrig.
Uansett hvor du er – så er det nok.
✨ Kanskje dette er starten på noe nytt for deg. Ikke fordi du må, men fordi noe i deg har lyst. Hvis du kjenner at dette treffer deg, holder jeg både
privattimer, gruppetimer og små eventer.
Du er også hjertelig velkommen til å bare følge med
videre – jeg deler fra reisen underveis, og alt det jeg lærer og opplever.
Servicios
Sígueme
