BIENVENIDOS A MI BLOG
Aquí comparto mi viaje hacia el Campeonato Mundial de Bachata – pero también mucho más. Para mí no se trata sólo de danza, sino de una perspectiva holística sobre la salud, el bienestar y la fortaleza mental. Te llevaré detrás de escena sobre el entrenamiento, la dieta, la atención plena, el trabajo energético y el viaje mental de atreverse en grande. Sigue el camino a México 2025, ¡con todas sus subidas, desafíos y momentos mágicos!
Om du føler deg «lost» i livet – du er ikke alene
En ærlig refleksjon om skam, verdi og det å finne mening når livet kjennes uklart.
Til deg som tviler, som leter – og som trenger å høre at du allerede er nok.
- April 07, 2026
Jazzy Ruiz – Ritmos, pasión y clase mundial
Fra barndom i Latin-Amerika til scenelys verden over – Jazzy Ruiz har danset seg inn i hjertene til tusenvis og en av Norges viktigste stemmer innen latindans.
- December 03, 2025
Å være den eldste på dansegulvet kunne vært en hindring, men for meg er det blitt en styrke. Dansen gir meg frihet, stolthet og et varmt fellesskap.
- November 27, 2025
Jeg har begynt å gå mer igjen – ikke som trening, men som en bevisst del av reisen mot VM. Det gir både ro, energi og bedre flyt i kroppen. Kanskje du også kjenner deg igjen?
- July 12, 2025
Små justeringer i treningen gir store endringer i kropp og bevegelse. Jeg bygger styrke, mobilitet og sceneuttrykk på veien mot VM i Bachata i 2026.
- July 07, 2025
Un viaje honesto a través de la decepción, la soledad y la esperanza, y lo que sucede cuando no renunciamos a nuestros sueños, incluso si cuesta más de lo que pensábamos.
- 22 de mayo de 2025
Tengo 58 años y estoy bailando camino al Campeonato Mundial de Bachata de 2025.
Esto es más que danza: es voluntad, fuerza y fuerza vital en movimiento.
Y ahora os invito a acompañarme en este viaje.
- 15 de abril de 2025
He conocido el miedo que me frena y lo que sucede cuando me atrevo de todos modos. En este post comparto honestamente sobre el coraje, la duda y el atrevimiento mientras el corazón late.
- 10 de abril de 2025
Detrás de la técnica y el entrenamiento se esconde un viaje más profundo: soltar el control, los viejos pensamientos y las exigencias. Aquí comparto cómo la danza me ayuda a ser libre, tanto en cuerpo como en mente.
- 9 de abril de 2025
En el centro de Oslo, los ritmos de la salsa, la bachata y la kizomba late cada fin de semana. Knut Erik Production ha creado un entorno de baile vibrante donde la música reúne a personas de todas las edades y niveles.
- 2 de abril de 2025
Fra barndom i Latin-Amerika til scenelys verden over – Jazzy Ruiz har danset seg inn i hjertene til tusenvis og en av Norges viktigste stemmer innen latindans.
- 31 de marzo de 2025
¡Da el primer paso hoy!
Cuando tomas decisiones que te parecen correctas, los cambios en el estilo de vida se convierten en una parte natural y gratificante de la vida cotidiana. ¿Listo para hacer un cambio positivo?
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