BIENVENIDOS A MI BLOG
Aquí comparto mi viaje hacia el Campeonato Mundial de Bachata – pero también mucho más. Para mí no se trata sólo de danza, sino de una perspectiva holística sobre la salud, el bienestar y la fortaleza mental. Te llevaré detrás de escena sobre el entrenamiento, la dieta, la atención plena, el trabajo energético y el viaje mental de atreverse en grande. Sigue el camino a México 2025, ¡con todas sus subidas, desafíos y momentos mágicos!
Un paso valiente
Jeg lar ikke frykten stoppe meg – jeg hopper i det. I desember 2025 står jeg på scenen i Mexico og konkurrerer i VM i Bachata som 59-åring! Skremmende, men inspirerende.
- 10 de enero de 2025
Ayúdame a lograr mi sueño.
He dado el paso… hacia un sueño más grande que yo. En diciembre de 2025 competiré en el Campeonato Mundial de Bachata. Únete al viaje y descubre cómo puedes ayudar a hacer realidad tu sueño.
- 10 de enero de 2025
Jeg har begynt å gå mer igjen – ikke som trening, men som en bevisst del av reisen mot VM. Det gir både ro, energi og bedre flyt i kroppen. Kanskje du også kjenner deg igjen?
- July 12, 2025
Små justeringer i treningen gir store endringer i kropp og bevegelse. Jeg bygger styrke, mobilitet og sceneuttrykk på veien mot VM i Bachata i 2026.
- July 07, 2025
Un viaje honesto a través de la decepción, la soledad y la esperanza, y lo que sucede cuando no renunciamos a nuestros sueños, incluso si cuesta más de lo que pensábamos.
- 22 de mayo de 2025
Tengo 58 años y estoy bailando camino al Campeonato Mundial de Bachata de 2025.
Esto es más que danza: es voluntad, fuerza y fuerza vital en movimiento.
Y ahora os invito a acompañarme en este viaje.
- 15 de abril de 2025
He conocido el miedo que me frena y lo que sucede cuando me atrevo de todos modos. En este post comparto honestamente sobre el coraje, la duda y el atrevimiento mientras el corazón late.
- 10 de abril de 2025
Detrás de la técnica y el entrenamiento se esconde un viaje más profundo: soltar el control, los viejos pensamientos y las exigencias. Aquí comparto cómo la danza me ayuda a ser libre, tanto en cuerpo como en mente.
- 9 de abril de 2025
En el centro de Oslo, los ritmos de la salsa, la bachata y la kizomba late cada fin de semana. Knut Erik Production ha creado un entorno de baile vibrante donde la música reúne a personas de todas las edades y niveles.
- 2 de abril de 2025
Desde su infancia en Latinoamérica hasta los escenarios de todo el mundo, Jazzy Ruiz ha bailado para ganarse el corazón de miles de personas y es una de las voces más importantes de Noruega en el baile latino.
- 31 de marzo de 2025
Para brillar en el escenario del Campeonato Mundial de Bachata, he traído conmigo a la estilista Sara Klein. Ella se asegura de que me vea y me sienta increíble: ¡un look que combina elegancia, poder y glamour!
- 20 de marzo de 2025
¡Da el primer paso hoy!
Cuando tomas decisiones que te parecen correctas, los cambios en el estilo de vida se convierten en una parte natural y gratificante de la vida cotidiana. ¿Listo para hacer un cambio positivo?
