BIENVENIDOS A MI BLOG
Her deler jeg livet slik det er – i bevegelse, i endring og i utvikling.
For meg handler dette ikke om å nå et bestemt mål, men om å leve på en måte som faktisk føles riktig. Gjennom dans og bevegelse, spansk og opplevelser, og en helhetlig tilnærming til helse og velvære, deler jeg øyeblikk fra hverdagen. Tanker, erfaringer – og det som skjer underveis. Både det som er lett. Og det som utfordrer. Dette er ikke en perfekt reise. Men en ærlig en.
Hvis du kjenner deg igjen i det å ville leve mer i tråd med deg selv, er du hjertelig velkommen til å følge med videre.
Mitt nye liv i Spania – og veien dit
Livet mitt er i endring. Etter mange år med familie tett på, står jeg nå foran en ny fase – med mer frihet og en plan om å flytte til Spania, og skape noe nytt med språk, dans og livsglede.
- April 07, 2026
Om du føler deg «lost» i livet – du er ikke alene
En ærlig refleksjon om skam, verdi og det å finne mening når livet kjennes uklart.
Til deg som tviler, som leter – og som trenger å høre at du allerede er nok.
- April 07, 2026
¡Únete a nosotros para una semana de baile mágica en la soleada Torrevieja! Salsa, bachata, bienestar y comunidad te esperan: baila en la playa, disfruta de tapas y crea recuerdos para toda la vida. ¡Solo 10 plazas!
- 20 de febrero de 2025
¡Únase a nosotros para un domingo inspirador con Bachata y Salsa! Combinamos técnica, musicalidad y unas rutas geniales y bonitas, que finalizan con una cena social. ¡Asegura tu lugar ahora!
- 20 de febrero de 2025
La vida cambia constantemente, pero los pequeños pasos pueden tener un gran efecto. Encuentra un estilo de vida que te brinde energía, equilibrio y alegría, sin la presión de la perfección. ¿Cuál es tu primer pequeño cambio de hoy?
- 20 de febrero de 2025
Encontrar el equilibrio entre actividad y descanso es crucial para el rendimiento físico y mental. ¿Cómo puedes crear un ritmo sostenible que te dé energía a largo plazo?
- 19 de febrero de 2025
¡Experimenta la transformación a través de la danza y el movimiento! La combinación de danza libre, danza estructurada, respiración y entrenamiento mental proporciona equilibrio, libertad y paz interior.
- 18 de febrero de 2025
La meditación es mi descanso diario y mi entrenamiento de fortaleza mental. Deja ir el miedo, desarrolla la confianza en ti mismo y encuentra la paz. ¿Cómo puede la meditación empoderarte?
- 15 de febrero de 2025
¡Respirar es tu superpoder oculto! Descubra cómo la respiración adecuada aporta calma, fuerza y fluidez en la danza... y en la vida: mejor equilibrio, energía y presencia.
- 15 de febrero de 2025
Tu energía afecta todo: cómo te sientes, cómo te mueves y cómo te relacionas con los demás. Aprende a fortalecer y proteger tu energía para vivir una buena vida.
- 15 de febrero de 2025
Experimente la calma, el equilibrio y la presencia con una caminata sensorial: un descanso guiado en la naturaleza que le brinda nueva energía y claridad. ¿Cómo se sentiría simplemente estar aquí y ahora?
- 15 de febrero de 2025
Kanskje du vil bli med videre
Jeg deler ikke alt – men det som kjennes ekte.
Hvis noe av dette treffer deg, er du velkommen til å ta kontakt.
