Un viaje honesto a través de la decepción, la soledad y la esperanza, y lo que sucede cuando no renunciamos a nuestros sueños, incluso si cuesta más de lo que pensábamos.
Cuando los sueños encuentran resistencia y elegimos mantenerla
Seguir un sueño no es sólo pasión y empuje. También lo es la duda, el silencio, las finanzas, el cuerpo, la resistencia… y la sensación de estar solo con algo que significa todo. Últimamente me he sentido un poco deprimido. He estado enfermo, he tenido poca energía y mis finanzas han estado bajo tensión. Lo que pensé que sería un paso adelante – comenzar clases particulares con mi entrenador – lo tuve que posponer porque no pude conseguirlo a través de Spleis. Ahora lo estoy intentando de nuevo y espero poder recolectar 6500 NOK para iniciar el proceso con Jazzy y completar la coreografía. Pero este post trata de algo más que dinero.
Se trata de lo que se siente al enfrentar la adversidad y lo que sucede en nuestro interior cuando nos esforzamos mucho, pero aún así encontramos silencio, estancamiento o decepción.
Decepción - Porque todavía tengo esperanza
La decepción a menudo llega cuando lo que esperábamos que sucediera no sucede.
Esperaba más respuesta. Que más personas vean lo que represento y me apoyen. Cuando no sucede, duele. No porque piense que alguien me deba algo, ni porque espere que así sea, sino porque me he involucrado emocionalmente. Es importante entender que la decepción no es un signo de debilidad. Es una señal de que algo significa algo. Que realmente me importa. Si no hubiera creído en el sueño no me habría decepcionado. Así que trato de afrontar ese sentimiento con respeto, en lugar de avergonzarme de él. La decepción también puede ser un tipo de pérdida. No sólo de lo que queríamos, sino de un pequeño pedazo de esperanza. Y la esperanza es una fuerza impulsora importante. Cuando se haya ido, debemos recordar que todavía podemos reconstruirlo, poco a poco.
¿También has experimentado decepción cuando algo que te importa no sucede?
¿Estás siendo recibido tal como esperabas?
Soledad - cuando te sientes invisible
He sentido soledad en este proceso. Ese tipo Soledad que no se trata de estar siempre solo físicamente, sino de sentir que lo que me importa no se ve ni se comparte. Nosotros los humanos somos animales de manada. Estamos hechos para ser reflejados, reconocidos y apoyados. Cuando no lo entendemos, el cerebro lo interpreta como peligro. Grita: «Estás solo. A nadie le importa». Y luego viene la inquietud, la tristeza… y, en mi caso, un silencio pesado. Parte de esto está relacionado con viejos patrones. El sentimiento de soledad no es un sentimiento nuevo para mí, pero no aparece tan a menudo como antes. Pero más gente nota que ahora está activo y les duele un poco. Sé que es mi responsabilidad trabajar con este sentimiento y lo hago.
Eso, pero también es completamente normal sentirse provocado. Es parte del proceso.
con crecimiento. Y sí, duele más cuando son las personas más cercanas las que resultan heridas.
más tranquilo No porque espere grandes palabras o acciones, sino porque es
Precisamente su silencio es lo más notorio.
Realmente no quiero esperar nada de nadie. Sé que cada uno tiene lo suyo. Pero cuando aquellos que esperas que sean los más cercanos son los más silenciosos, te quedas más solo con algo que significa todo. Luego también se trata de aprender a aceptar que el apoyo no siempre llega donde uno quiere y dejarlo ir.
¿Alguna vez te has sentido solo en medio de algo que significa todo para ti?
No es fácil y todavía es algo en lo que estoy trabajando. Pero trato de afrontarlo con comprensión, tanto por los demás como por mí mismo.
Miedo - de perder lo que sueño
Cuando las finanzas están apretadas, cuando mi cuerpo está fallando y cuando no puedo... logra poner en marcha cosas que deberían haberse iniciado hace mucho tiempo, otro sentimiento se cuela: el miedo. El miedo de que no funcione. El miedo a que tengo que renunciar al sueño. El miedo es la forma que tiene el cuerpo de protegernos. Quiere que volvamos a la seguridad, a la previsibilidad. Pero los sueños no viven en la seguridad y la previsibilidad: viven en el riesgo, la vulnerabilidad y el compromiso. Así que trabajo en enfrentar mi miedo como un compañero, no como un enemigo. Puedo escuchar, pero no tengo por qué dejar que me controle.
crítico interno - la voz que duda de ti
A veces no es el mundo exterior lo que me detiene. – pero la voz dentro de mí. El que susurra: "Eres demasiado viejo." "Deberías haber estado
"Ya no es así." “Deberías rendirte” Este crítico interno puede ser más fuerte que cualquier resistencia externa. Me desanima y me hace dudar si siquiera podré hacerlo. Pero he comenzado a reconocerlo por lo que es: un viejo patrón, creado por experiencias pasadas, que intenta protegerme, pero de una manera que me frena. En lugar de luchar contra ello, trato de afrontarlo con curiosidad. Pregunto: "¿Qué necesitas?" Y entonces me recuerdo la verdad: no es demasiado tarde. Estoy en camino. Y lo hago porque importa.
¿Tienes tú también una voz interior que duda?
¿Qué dice? ¿Y qué le dirías a un amigo que estuviera pensando lo mismo?
Procrastinación: no es pereza, sino protección
He estado posponiendo contactar a los patrocinadores, aunque sé que es... importante. He pospuesto cosas que podrían haberme ayudado a seguir adelante. Y con eso viene la autocrítica: “¿Por qué no hago simplemente lo que sé que tengo que hacer?”
Pero la procrastinación rara vez es una cuestión de pereza. A menudo se trata de protección contra las molestias. Si algo se siente abrumador, aterrador o si tememos el rechazo, nuestro cerebro elige la opción segura: la procrastinación.
Dice: "Lo haremos más tarde, cuando nos sintamos preparados".
El problema es que el “superar el día” rara vez viene SY lo que tengo que hacer es actuar antes de sentirme listo. Un pequeño paso. Un mensaje. Un contacto.
Me recuerdo a mí mismo que no tengo que arreglarlo todo: sólo hacer una cosa.
¿Qué sueles hacer cuando sabes lo que debes hacer pero parece que no puedes empezar?
Cuerpo y mente, juntos en todo
He trabajado con bloqueos en el área pélvica, un lugar que tiene que ver con seguridad, estabilidad y vitalidad. Ahora he conseguido hacer el split de nuevo. Quizás suene banal pero para mí es grande. Porque cuando el cuerpo se abre, la mente también se abre. Esto me recuerda algo importante: las emociones viven en el cuerpo. Si lo cuido, lo escucho y lo muevo, también recibo algo a cambio a nivel mental. Y cuando estoy en movimiento, recuerdo quién soy y hacia dónde voy. Y prometo que haré todo lo que pueda para lograrlo, incluso si las emociones y las finanzas se interponen en este momento.
¿Qué hago ahora?
Intento encontrarme con calidez y no con juicios. Estoy trabajando en:
- Acepta los sentimientos que vienen y déjalos estar ahí sin apoderarse de ti.
- Tome acción, incluso en pequeños pasos: un mensaje, una llamada telefónica
- Pide ayuda sin culpa, pero con apertura
- Poner música y mover mi cuerpo, no para actuar, sino para sentirme vivo.
- Recordarme a mí mismo ¿Por qué empecé?, y lo que esto significa para mí
- Sé honesto contigo mismo y date descansos sin llamarlo debilidad.
Para ti que lees
También sé que esto es mín. sueño – no de todos. Pero lo he dicho desde el principio: no puedo hacer esto solo. Sólo quiero compartir el viaje y quizás despertar algo reconocible en otros. No fuimos creados para estar solos.
No tengo a mi familia cerca, y aunque tengo gente que conozco en los entrenamientos y en la comunidad de danza, estoy sola en casa mucho tiempo. No tengo una pareja con quien compartir mis pensamientos y preocupaciones. Y es en estos espacios entre encuentros humanos donde la soledad encuentra su lugar. No siempre ruidoso, pero siempre perceptible. Sé que muchas personas tienen sus luchas y que la vida es exigente para muchos ahora. Quizás por eso el apoyo que realmente recibo parece especialmente valioso: porque viene de un lugar genuino, no porque alguien siente que tiene que hacerlo.
¿Quizás tú también reconozcas algo de esto? Quizás tengas
pospusiste algo importante, te sentiste solo o tuviste miedo de no lograrlo
¿meta? Entonces espero que esta publicación pueda brindarte algo: perspectiva, comprensión o
Sólo un pequeño recordatorio de que no estamos solos. No tienes que recorrer todo el camino solo. No tenemos que ser fuertes todo el tiempo. Nos sentimos provocados porque cargamos con algo de antes. Pero eso no significa que estemos arruinados. Simplemente significa que somos personas que lo intentamos. Usted no está solo. Yo tampoco, ¡lo sé en el fondo!
Gracias por alejarte un poco del camino trillado conmigo.
Amelia
